[Reč tela] Gestá na našej hlave o nás prezrádzajú naše emócie a myšlienky
- Tomáš Vepi
- Jul 27, 2024
- 5 minút čítania
Naša hlava dokáže o nás toľko toho povedať. Môžeme vidieť na ľuďoch, keď sú v strese, keď premýšľajú, uvažujú, rozhodujú sa a stačí nám sledovať iba ich hlavu. Samozrejme, čím viac signálov naznačuje ich pocity, tým je pravdepodobnejšie, že sa tak aj cítia. Podľa jedného signálu by si nemal určovať, čo si človek myslí.
Dnes si rozoberieme základné gestá, ako je chytanie nosa, masírovanie uší, prehrabávanie sa vo vlasoch a tak ďalej. Poviem ti, čo každé gesto znamená, aby si nabudúce zistil, keď sa niekto cíti pri tebe nervózne alebo či je úplne v pohode.
Ja napríklad najčastejšie vidím na mojich klientoch, že keď rozprávam tak si dávajú ruku pred ústa. Vtedy dokončím myšlienku a spýtam sa, čo si myslia alebo čo im beží hlavou. Aby sme predišli nedorozumeniam a mohli ísť ďalej.
Reč tela - konkrétne gestá na hlave
Pritakávanie
Vo všeobecnosti znamená, že keď človek pritakáva, tak ťa počúva. Pritakáva ti, súhlasí, rozumie tomu, čo hovoríš. Je to pozitívne gesto. Niekedy je sprevádzané aj prihmkávaním alebo rôznymi potvrdzujúcimi slovami (áno, jasné, chápem, rozumiem,…).
Toto gesto ti naznačuje:
že máš pozornosť druhej strany
že zatiaľ všetkému rozumie
Ak sa ale stane, že pritakáva a zrazu prestane a nasleduje nejaký iný pohyb alebo gesto (napríklad, že si dá ruku pred ústa), tak zastav so svojim rozprávaním. Musíš zistiť, čo prebehlo tomu človeku cez hlavu. Lebo prestal pritakávať a dal si ruku na ústa.
To znamená:
že má nejaké myšlienky
že chce niečo povedať, ale nepovie
že má pocit, že klameš alebo má iný názor na niečo
Preto dokonči svoju myšlienku a spýtaj sa, čo si o tom myslí, alebo čo by k tomu ešte dodal, alebo čo mu beží hlavou. Tak predídeš neskorším nedorozumeniam, lebo si všetko zodpoviete tu a teraz.
Naklonenie hlavy
Naklonenie hlavy do boku robí človek vtedy, keď druhej strane začína viac a viac dôverovať. Tým, že ukazujeme svoj krk naznačujeme dôveru. Lebo krk je zraniteľné miesto. A je to v nás zakorenené od veky vekov.
Preto ak človek nakláňa jemne hlavu (či už doprava alebo doľava) dôveruje ti. Takisto to značí záujem o to, čo rozprávaš.
Pozor! Ak pri tom náklone hlavy otočí jedno ucho k tebe, tak ti dobre nerozumie. Preto radšej zopakuj myšlienku, alebo zastav a spýtaj sa, že čo treba vysvetliť lepšie.
Očný kontakt
Milovaný, nenávidený očný kontakt. Je všeobecne braný ako veľmi dôležitý. Ak sa ti človek nepozerá do očí, alebo naopak, ak sa ty ľuďom nepozeráš do očí, extrémne strácaš dôveru u nich.
Uhýbame pohľadom:
keď sme nervózni
keď sa necítime príjemne
keď si nie sme sami sebou istí
keď máme nízke sebavedomie.
A vieš, že takýto ľudia nie sú veľmi presvedčiví ani dôveryhodní. Predstav si, že ti bude niekto predávať svoju službu a vôbec sa ti nebude pozerať do očí. Mal by to veľmi ťažké. Alebo by si bol na rande a druhá strana by sa ti veľmi málo pozerala do očí. Áno, môže sa ťa hanbiť, môže sa cítiť nervózne, no lepšie by si sa cítil pri človeku, ktorý je sebavedomejší a nemá problém pozerať sa ti do očí.
Udržuj očný kontakt pri každej príležitosti. Samozrejme nie na 100%, musíš aj uhýbať prirodzene s očami. A ak nevieš, kam sa pozerať, lebo pozeranie do očí ti je nepríjemné, pozeraj sa medzi oči na koreň nosa (nie nebudeš vyzerať že škúliš).
Úsmev
Úsmev je ďalší signál, ktorý naznačuje pozitívne pocity. Nebudeš sa veľmi usmievať na ľudí, ktorí sú ti nesympatickí a s ktorými nechceš tráviť veľa času. Môžeš im dať pár zdvorilostných úsmevov, ale to je všetko. Úprimný úsmev od teba nedostanú.
A aký je to ten úprimný úsmev? To je taký, pri ktorom sa zapájajú aj oči.
Rýchle cvičenie úsmevu
Daj si na seba rúšku, alebo si zakry ústa, pozri sa do zrkadla a usmej sa. Prvý krát nezapájaj oči a druhý krát sa posnaž zapojiť aj oči. A vidíš ten rozdiel. Preto je dôležité čítať tieto rozdiely. Či sa usmievajú aj oči, alebo len ústa.
Keď sa usmievajú len ústa, to znamená, že sa natiahnu pery a nie sú veľmi vidieť zuby (ak vôbec), tak ide iba o zdvorilý úsmev. Nie je úprimný. To neznamená, že je to zle. Väčšinu času chceme odovzdávať zdvorilý úsmev ľuďom. Nedá sa na všetkých úprimne usmievať aj očami aj ústami.
Potom si ešte môžeš všimnúť jednu vec. Niekedy sa stáva, že sa nám dvihne iba jedna polka tváre. To sa deje preto, lebo náš mozog je rozdelený na pravú a ľavú hemisféru. Jedna má na starosti emócie a druhá má na starosti logické rozmýšľanie. Takže iba jedna hemisféra (konkrétne tá logická) chce dať úsmev a druhá nie je zapojená (emočná, lebo to tak necíti), tak sa ti pohne iba jedna polka tváre. Polovičný úsmev.
Krk
Hladenie krku je upokojujúce gesto:
keď nám nie je niečo príjemné
keď sa necítime v pohode
Vtedy máme tendenciu upokojovať sa. A to môžeme robiť cez rôzne gestá. Jedno z nich je hladenie sa na krku. Alebo ženy si zvyknú hladkať krčnú jamku. Ak sa niečo okolo nás odohráva, čo v nás vyvoláva nepríjemné pocity, úzkosti, stres, tak zvykneme robiť toto gesto.
Brada
Hladenie si brady u mužov znamená rozmýšľanie (nič nové, to asi každý pozná). Videli sme to milión krát. Keď premýšľame, uvažujeme, rozhodujeme sa, zvykneme sa škrabať na brade. Keď si ale začneme opierať hlavu o ruku, položíme bradu na našu päsť, alebo dlaň, tak to značí nudu. Čím väčšia váha na ruke, tým väčšia nuda.
Čelo
Čelo ukazuje naše emócie. Keď si jednou rukou masírujeme čelo, tak buď spracovávame nejaké informácie a rozmýšľame, alebo to môže značiť aj to, že sa niečoho obávame. Máme pochybnosti a cítime úzkosť. Ide o ďalšie upokojujúce gesto. **Pomáha nám to upokojiť sa, keď si masírujeme čelo.
Zaujímavou vecou je, že niektorí ľudia používajú šiltovky, alebo klobúky na to, aby si zakryli svoje čelo. Zvyknú to robiť, keď sa necítia dobre, alebo niektorí vodiči, keď dostali pokutu, tak si stiahli klobúk, čapicu, šiltovku nižšie na čelo. Ako keby sa skrývali pred hanbou. Robievajú to aj deti.
Uši
Chytanie si uší a ušných lalokov alebo masírovanie, znamená viacero vecí. Môže to byť opäť upokojujúce gesto, keď sme v strese. Ale niektorí ľudia sa zvyknú masírovať za uši vtedy, keď o niečom premýšľajú, alebo nad niečím váhajú a zvažujú všetky možnosti.
No a čo znamená, keď nám uši sčerveňajú? Je to podobné, ako pri sčervenaní líc, alebo krku. Môže to byť vyvolané hnevom, alebo hanbou, alebo nejaký vzrušením. Takisto aj strach a úzkosť hrá rolu pri sčervenaní uší.
Vlasy
Hranie sa s vlasmi môže znamenať u žien, že sa cítia príjemne a cítia sa sebaisto.
Pozor! Ich zápästie je vtedy otočené tak, že ho vidíme.
Všeobecne, hranie sa s vlasmi, je upokojujúce gesto. Prehrabávanie sa vo vlasoch robíme vtedy, keď cítime stres. Stimulujeme tak nervy na koži. Môže to ale znamenať takisto aj pochybnosti.
Nos
Nos nám tiež dokáže prezradiť niečo o pocitoch ľudí. Klasické zvraštenie nosa, taký ten pohyb nosom, keď nám niečo smrdí.
Robíme to vtedy:
keď ucítime niečo nepríjemné
započujeme niečo alebo zahliadneme niečo, čo sa nám nepáči.
Vtedy sa sval na nose rýchlo stiahne a to prezradí našu nespokojnosť, že sa nám niečo nepáči. Niektorým ľuďom sa zvraští len jedna strana nosa a niekedy sa vytiahne aj pera na rovnakej strane. Znamená to rovnakú vec.
Dotýkanie sa nosa znamená nepohodu a napätie. Či už prechádzanie sa prstom po nose alebo letmé dotýkanie sa nosa.
Nezabudni! Reč tela ti pomáha každý deň v živote
Verím, že si sa naučil dnes niečo nové a použiješ to v reálnom živote. Nauč sa čítať ľudí, čítať ich reč tela a bude sa ti jednoduchšie žiť. Budeš vedieť, čo si pravdepodobne ľudia myslia a môžeš tomu prispôsobiť tvoju reč, či už verbálnu alebo neverbálnu. Dokážeš byť potom presvedčivejší, dôveryhodnejší a dokážeš si získať ľudí na svoju stranu.
Tomáš
